La retraite ayurvédique est un voyage vers vous-même, un ressourcement profond et une reconnexion avec les rythmes universels de la nature.
C’est une expérience unique et exotique de renouvellement et de rajeunissement et une exploration de l'état authentique de santé et de bien-être basé sur la sagesse de la tradition indienne de l’ayurvéda.
Pendant vos quelques jours de retraite, votre corps et votre esprit subiront un processus d'élimination de toxines, doshas excessifs et pensée résiduelle.Basé sur la sagesse antique de l'Inde, tous les traitements doivent réduire les doshas et calmer votre esprit. Ils sont à base d'huiles relaxantes et les ingrédients correspondent à votre type de corps. La nourriture servie est aussi adaptée à votre constitution et vos besoins.
Détox
Ce programme est destiné à éliminer les toxines. Un régime de nettoyage (« anti-ama"): une alimentation mono diète ou le jeûne - en fonction de votre force et de possibilités - combiné avec les plusieurs soins ayurvédiques qui favorisent la circulation et l'élimination des toxines du corps (Udwarthana, Garshana, Abhyanga, Ubtan , Basti).
La durée du traitement varie en fonction de vos besoins et votre disponibilité. Toutefois, un minimum de trois jours est recommandé afin de bénéficier d'un tel programme.
Réduction des doshas:
Une formule qui permet d'équilibrer la tendance naturelle du corps à accumuler les doshas. Il est particulièrement recommandé lorsque les symptômes de l'accumulation de dosha commencent à se faire sentir et aussi pendant les changements saisonniers. Le programme de réduction Dosha doit être suivi régulièrement pour la prévention de la maladie et pour l'entretien de la santé du corps et de l'esprit.
Les ingrédients de ce programme consistent à divers soins ayurvédiques tels que: Abhyanga, Udwarthana, Garshana, Pinda Sweda, Basti, Thérapie Marma, Shirodhara, Nasya.
Ce programme est adapté à votre Constitution, y compris un simple régime végétarien adapté à votre dosha. L'horaire quotidien sera également adapté à votre type. (Activité physique pour exemple plus Kapha, plus de détente pour vata, etc ..).
Cette retraite peut nécessiter plusieurs jours de régime préparatoire à la maison et /ou une courte (1-3 jours) période de désintoxication au centre. Ce programme est disponible pour 5 jours ou plus.
Programme disponible pour 2 personnes
Détails:
- Programme standard ou Intensif
Beauté et rajeunissement
Ces soins sont conçus pour vous faire sentir bien, vous détendre et vous aider à équilibrer vos doshas. Cette cure est composée de quelques rituels doux et apaisants que vous recevrez chaque jour pendant la durée de votre séjour.
Les soins pour la peau, les cheveux, le visage et les yeux sont destinés à renforcer et tonifier les tissus musculaires, aider à la libération de toxines et d'augmenter le Ojas ou la vitalité en redonnant à votre corps sa jeunesse et sa beauté naturelle.
Abhyanga, Shirodhara, Ubtan, le soin du visage et des cheveux, basti Netra (traitement des yeux) ainsi que l'émotion et croyance techniques de libération destinée à améliorer la relation avec votre propre corps seront les ingrédients de ce délicieux programme de beauté.
Programme disponible pour 2 personnes
Détails:
- Durée 2-7 jours
- Programme standard ou Intensif
Destress / Liberation emotionnelle
Ce programme vous aidera à libérer et réduire le stress qui s’accumule à partir de votre environnement de travail et d'autres situations de vie. Si vous sentez que vous êtes vidé émotionnellement et vous souhaitez trouver votre équilibre intérieur, ce programme est pour vous.
Il comprend les traitements les plus efficaces destinés à libérer le stress de votre esprit et de votre corps.
Les ingrédients clés de ce programme seront: Abhyanga, Shirodhara, thérapie Marma, exercices de pranayama, EFT, Accès Bars & des méthodes de re-programmation de l'esprit pour vous aider à redémarrer votre système.
Un minimum de trois jours est nécessaire pour bénéficier d'un tel programme. Vos repas seront légers, bio, végétariens et adaptés à votre constitution.
Programme disponible pour 2 personnes
Détails:
- Durée 3-7 jours
- Programme standard ou Intensif
Programme "Custom"
Ce programme comprend différents soins ayurvédiques traditionnels destinés à réduire le tissu adipeux excessif et à retrouver votre silhouette.
Vous allez recevoir un mélange des soins suivants: Abhyanga, Udwarthana, Shirodhara, Ubtan, massages anticellulite et drainante ainsi qu’un nettoyage de croyances destiné à améliorer la relation avec votre propre corps.
Vos repas et les tisanes que vous recevrez auront le même objectif de liquéfaction et de drainage du Kapha excessif de votre système.
Programme disponible pour 1 personne
Détails:
- Durée 3-6 jours
- Programme standard ou Intensif
Total Ayurveda
Total Ayurveda est un programme unique, puissant et intensif. Il combine l’équilibre des dosas, travail émotionnel, la reprogrammation de vos croyances, des soins de beauté, etc.
Nous allons soigner tout, à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel, énergétique. Il est adapté entièrement à VOUS : de rituels de beauté choisis et des préparations des crèmes jusqu’à un travail personnalisé avec l’inconscient tout sera modelé à vos besoins uniques.
La combinaison exclusive, puissante et alchimique des soins ayurvédiques avec les méthodes de libération émotionnelle vous aidera à franchir une autre étape vers un VOUS plus libre, éclatant de bien-être. Vous allez retrouver votre équilibre, votre joie de vivre et la beauté.
Les éléments clé de ce programme sont:
- Accéder à l'accès et à la libération de ce qui se passe ou de ce qui s'est passé dans votre vie pour la libérer.
- Créer l'état d'équilibre des doshas qui aideront la réelle digestion à se dérouler lors de la libération et de la protection du corps de ces accumulations.
- Eveiller les fonctions plus élevées de votre esprit qui permettront une libération spontanée et une digestion du passé.
- Redesigner votre avenir, réveillez une nouvelle vision de votre vie et programmez-la dans votre esprit et votre corps.
Pour valider votre admissibilité à ce programme, une consultation préalable (2hres) est requise pour une évaluation complète de votre vie à tous les niveaux.*
Programme strictement individuel
Details:
- Durée: 5 jours
- Programme tout inclus
* le cout de la consultation (de 175 euros) sera déduit du prix total de la cure.
Remarques importantes
- Quel que soit le programme choisi, 1-3 jours de désintoxication, l'alimentation liquide ou une monodiète pourrait être nécessaire en fonction du niveau de toxines dans votre corps.
- Les prix varient selon le programme choisi. Ils indiquent le prix par jour de traitement et ils comprennent: l'hébergement, les repas végétariens ayurvédiques et les traitements les plus puissants et efficaces pour votre bien-être.
- Le nombre de nuits couvertes par le paquet correspond au nombre de jours que vous choisissez de rester. Chaque nuit supplémentaire avec un petit-déjeuner est facturée à 55 €.
- Toutes les retraites sont individuelles, vous êtes le seul invité à notre centre. La seule exception est pour les gens qui choisissent de partager leur expérience avec un partenaire, un ami ou membre de la famille. Un rabais de 10% du prix de la retraite est accordé pour les deux.
- Une réduction de 10% est également appliquée à l'ensemble de nos programmes pour votre deuxième ou troisième visite au cours de la même année civile.
- Une adhésion de 150 € par an vous donne 15% de réduction sur l'ensemble de nos retraites.
Consultez les programmes offerts et choisissez celui qui vous convient le mieux..
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- Détox / Réduction des doshas
- Beauté et rajeunissement
- Destress / Libération émotionnelle
- Programme "Custom"
- Total Ayurveda
Pour toutes demandes ou si vous voulez en savoir plus sur nos séjours: info@ayurvedafrance.com
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