AYURVEDA FRANCE

La Consultation Ayurvédique vous permettra de mieux comprendre la nature de votre esprit et de votre corps et vous donnera des remèdes concrets aux défis physiques ou émotionnels que vous rencontrez.

Une fois que nous avons exploré votre Dosha et compris les influences passées, nous discuterons des changements alimentaires, des pratiques de yoga, du pranayama (exercices de respiration), des suppléments à base de plantes et d'autres changements de style de vie qui vous aideront à atteindre et à maintenir l’équilibre.

La consultation

• Une évaluation holistique

Abhyanga consiste à masser le corps avec des huiles chaudes infusées d'herbes qui varient selon le dosha. Ce massage, réalisé avec des produits comestibles, est aussi une invitation au voyage des sens.

A travers des pressions circulaires et glissées, des frictions, des accupressions mais aussi des étirements, Abhyanga apporte détente et harmonie au corps, grâce à son rythme modéré et fluide, adapté à votre constitution.

Abhyanga réduit le stress et l'anxiété, rajeunit le corps et l'esprit, et élimine les toxines profondément ancrées dans la peau, les articulations et les tissus, gardant les articulations nourries et lubrifiées. Vous ressentirez, entre autres, une augmentation de l'énergie vitale (prana), un esprit calme et concentré et un état d'équilibre émotionnel.

Abhyanga

• Relaxer
• Équilibrer
• Rajeunir

Ubtan est un mélange de poudre d'ingrédients naturels ayurvédiques préparés à partir d'herbes et de farines qui s’applique sur le corps, généralement après l’Abhyanga. Ces ingrédients clarifient la peau en enlevant la chaleur du sang, en stimulant le flux lymphatique, en exfoliant la peau et en raffermissant le corps.

Ubtan est un traitement nettoyant qui utilise des herbes anti-inflammatoires, antibactériennes et anti-âge pour une peau et un corps naturellement beaux et sains.

Les pâtes ubtan traditionnelles utilisent des herbes médicinales qui décomposent les toxines congestionnées dans le sang et la lymphe et encouragent le corps à libérer les toxines naturellement. L'application du mélange Ubtan dure 20 minutes, le temps de pose est de 15-20 minutes et l'application courte d'huile après la douche dure environ 10 minutes, pour un total de 50 minutes.

Ubtan

• L'enveloppement corporel

Au cours de ce traitement, un fil continu d'huile chaude infusée d'herbes est versée sur le front. La coulée d'huile dure entre 15 et 30 minutes et est suivie d'un doux massage de la tête pour la stimulation de marmas.

L'ensemble du rituel dure 50 minutes. Les meilleurs résultats sont obtenus si le soin est effectué après Abhyanga qui comprend l’activation crânienne et la stimulation du cuir chevelu.

Si vous voulez vivre une expérience exotique et extrêmement relaxante, Shirodhara est la réponse. Ce doux flux d'huile chaude versé sur le front est un traitement idéal pour réduire les niveaux élevés de stress mental. Il induit le calme, favorise tranquillité, et facilite la détente ainsi que le relâchement des blocages émotionnels.

Shirodhara

• Relaxation profonde

Un soin effectué après Shirodhara, Garshana est un traitement nettoyant et détoxifiant utilisant du sel, du camphre, des herbes aromatiques fraîches et des huiles essentielles destinées à mobiliser et à éliminer l'excès d'Ama (toxines) et de Kapha.

Principalement un traitement anti-Kapha, il est bon pour tous les doshas dans le cadre de la thérapie Pancha Karma car il aide à nettoyer les nadis et à réduire les résidus indésirables.

Garshana

• Le gommage au sel

Un petit nid (réservoir) de pâte est placé sur le chackra ou sur la zone que nous traitons ; de l'huile chaude médicamenteuse est versée et conservée 10 à 20 minutes selon le dosha et le chakra à traiter.

HRUTI basti est appliqué sur le chakra du cœur et il est indiqué pour traiter les problèmes cardiaques, la circulation, l'excès de Vata (inquiétudes, anxiété) et les problèmes de peau. Très efficace dans le traitement de l'insomnie, des palpitations, de la tachycardie et de l'anxiété.

KATI et UDARA basti sont appliqués sur la région lombo-sacrée ou sur le bas-ventre ; traite efficacement les coliques, la tension, le SPM, les déséquilibres hormonaux, la sciatique, la hernie et d'autres problèmes de type Vata..

NETRA basti est l'application de ghee sur les yeux. Indiqué en cas de problèmes oculaires, inflammation, rougeur, sécheresse, en cas d'hyperactivité ou de manque de concentration, en cas de colère excessive, d'irritabilité et d'excès de Pitta.

Basti

• Le traitement des chakras

« Saudarya » est un terme sanskrit qui signifie « beauté », « amabilité » ou « élégance ». C'est le nom que j'ai donné à ce rituel de beauté unique, création personnelle, qui combine divers éléments des rituels faciaux ayurvédiques. Les masques faciaux (nettoyant, nourrissant, rajeunissant ou calmant) sont composés uniquement d'ingrédients naturels : farines, herbes, huiles, eau de rose, miel, fruits et légumes soigneusement choisis selon le type de peau du client.

Le visage est aussi hydraté par un massage minutieux du visage, du cou, du torse et de la tête, en utilisant divers mouvements et en stimulant les marmas pour la relaxation, le lifting et le rajeunissement. Les meilleurs résultats sont obtenus si le soin est effectué après Abhyanga. Le traitement lui-même dure 50 minutes.

Ce soin du visage 100 % naturel n'est pas seulement un soin extrêmement relaxant et cocooning mais c’ est aussi un LIFTING INSTANTANÉ DU VISAGE, assurant un teint propre, net, nourri en donnant un effet sain et éclatant sur la peau.

Saundarya

• Lifting et rajeunissement

Pendant le traitement, plusieurs marmas (centres énergétiques) situés dans la zone de la tête sera doucement stimulée. Cela permettra un état de relaxation profonde/état méditatif.

Au cas où vous souhaiteriez aborder un certain sujet (améliorer un domaine de votre vie, améliorer un état positif – comme la paix, la sérénité, la force, etc. – ou pour ajouter plus de ressources intérieures) ce traitement peut être accompagné par une transe guidée induisant la méditation.

Soin marma de la tête

• Méditation guidée
• Libération émotionnelle

Utilisant principalement la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) mais aussi Hypnothérapie et le EFT (Techniques de libération émotionnelle), cette conversation vous aidera à dépasser certaines limites, explorer de nouvelles possibilités, faire face au stress, à surmonter les addictions et les phobies et d’autre mauvaises habitudes de vie.

Si vous êtes prêt à mettre en œuvre un changement positif dans votre vie et si vous souhaitez que votre esprit inconscient vous soutienne dans ce processus, cette session est pour vous.

Session de coaching

• la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
• Hypnothérapie
• EFT (Techniques de libération émotionnelle)